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Socken stricken wie Oma mit ganz einfacher Anleitung!

Socken stricken wie Oma mit ganz einfacher Anleitung!

Socken stricken wie Oma mit ganz einfacher Anleitung!

Die Jury ist zurückgekehrt, Stricken ist gut für dich! Die therapeutischen Vorteile des Strickens sind begeisterten Fans dieses uralten Handwerks seit langem bekannt. Kürzlich wurden jedoch Forschungen durchgeführt, die dem Stricken einen Daumen nach oben gaben, mit der Schlussfolgerung, dass es sehr gut für Sie ist.

Eine kürzlich an der Otago University in Neuseeland durchgeführte Studie ergab Hinweise auf die psychischen Vorteile des Strickens und Häkelns.658 Studenten wurden gebeten, 13 Tage lang Tagebuch über ihre Erfahrungen und emotionalen Zustände zu führen.

Dr. Tamlin Connor, der Hauptautor der Studie, sagte: "In der Psychologieforschung wird zunehmend anerkannt, dass Kreativität mit emotionalem Funktionieren verbunden ist." Der größte Teil dieser Arbeit konzentriert sich jedoch darauf, wie Emotionen Kreativität fördern oder behindern, und nicht darauf, ob Kreativität emotional fördert oder behindert Wohlbefinden. Die Beschäftigung mit kreativem Verhalten führt am nächsten Tag zu einer Steigerung des Wohlbefindens, und diese Steigerung des Wohlbefindens erleichtert wahrscheinlich die kreative Tätigkeit am selben Tag. Insgesamt untermauern diese Ergebnisse die zunehmende Betonung der Kreativität des Alltags als Mittel zur Förderung einer positiven psychologischen Funktion. "

Die Studie, die im Journal of Positive Psychology veröffentlicht wurde, ergab, dass die Studenten in den Tagen nach den kreativen Aktivitäten mehr Enthusiasmus und "Gedeihen" zeigten - ein Begriff für psychische Gesundheit, der Glück und Bedeutung beschreibt.

Andere Studien haben auch gezeigt, dass das Stricken für diejenigen, die unter körperlichen Schmerzen sowie Depressionen und Stress leiden, von Vorteil ist. Für diejenigen, die das Glück haben, fit, gesund und glücklich zu sein, ist es nicht nur eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen und konstruktiv zu sein, sondern auch die Aktion Das Stricken, die mentale und physische Koordination, ist eine hervorragende Methode, um Ihr Gehirn zu stimulieren und vor kognitivem Verfall und möglicherweise sogar vor Demenz im Alter zu schützen.

Für Menschen mit Schmerzen ist es überraschend, welche Hilfe das Stricken leisten kann. Neben anderen Vorteilen hilft es Ihnen, sich zu entspannen und die Schmerzen zu lindern, während Sie sich auf die jeweilige Aufgabe konzentrieren. Das Erfolgserlebnis hilft beim Vertrauen und die Ablenkung, die es bietet, ist eines der besten Analgetika.

Für diejenigen, die an Depressionen leiden, kann es ein großer Vertrauensschub sein und Ihnen helfen, von negativen zu positiven Gedanken überzugehen. Es kann Sie von unangenehmen Gedanken ablenken und Ihnen ein Gefühl der Leistung und des Zwecks vermitteln sowie etwas, auf das Sie sich freuen und freuen können .

Stricken ist gut für das Gehirn, da es viele Fähigkeiten beinhaltet. Es ist notwendig, eine Menge Hand-Augen-Koordination zu berechnen, auswendig zu lernen und zu verwenden. Für Menschen, die alleine leben, kann es hilfreich sein, das Gefühl der Einsamkeit zu verringern und Ihnen wieder ein Gefühl für das Ziel zu geben.

Die Konzentration kann sehr entspannend sein, besonders wenn Sie eher nervös oder aufgeregt sind.

Dies sind nur einige Beispiele für die therapeutischen Vorteile des Strickens, aber sie sind in der Tat vielfach und ich bin sicher, dass Sie alle Ihre eigenen Vorteile zu dieser Liste hinzufügen können.